Pois é...Tal como prometido as receitas estão a chegar :) hoje vou postar uma receita que frequentemente fazemos no Clube "As Arcadas". Quem conhece gosta quem não conhece pode sempre experimentar ;)
Receita:
BATIDO DE BAUNILHA
Ø Cerca de 250 ml de iogurte de pessego
Ø Duas colheres de sopa cheias de F1 (Formula 1)
Ø Uma pitada de canela (a gosto)
Ø uma raspa bem pequena de laranja ou limão
Ø 1/2 colher de sopa de aveia
Ø 1/2 colher de sopa de farelo
Ø Adicionar ao batido MUITO AMOR E CARINHO!!!!
Ø Proteína (consoante o indicado pelo seu treinador de bem estar )
Pode decorar com um pau de canela e com uma folha de ortelã
e
BOM APETITE!!!
P.S - Se quiser poderá dar-nos as suas receitas preferidas caso as queira ver aqui no BLOG ou então pedir alguma receita especial que tenhamos feito no Clube de Nutrição "As Arcadas" ;)
P.S - Se quiser poderá dar-nos as suas receitas preferidas caso as queira ver aqui no BLOG ou então pedir alguma receita especial que tenhamos feito no Clube de Nutrição "As Arcadas" ;)
Eu prefiro com uma raspa bem grande :D:D
ResponderEliminarO mestre também aconselha ou permite isso?
Claro que aconselha...pois isso vai dependendo do gosto...há quem goste com maior ou menor sabor da laranja ou do limão... ;)
ResponderEliminare rosmaninho??
ResponderEliminarPodemos acrescentar um bocadinho de rosmaninho??
Para ficar-mos com ainda mais antioxidantes
Adoro esta receita, ;) obrigado pedro, não me vou esquecer do amor e carinho, o ingrediente especial. hehe
ResponderEliminarUm pouco de laranja e um pouco de canela, hhhmmm, fica maravilhoso.
tens de por aqui aquela receita de Frutos tropicais com cenoura e laranja ;) abraço